2020年10月の記事一覧
11月21日 コンテンポラリーワークショップ開催!
奥田純子先生をお迎えして コンテンポラリークラスを開講いたします。
日時 | 11月21日(土) 17:30~19:00 本科クラスをコンテンポラリークラスとして開催します。 |
対象 | 本科クラス |
持ち物 | ・ 足先の出るタイツ ・ 汚れても構わない靴下 |
講師 |
奥田 純子先生 2000年 オンステージ ソロ作品 「砂漠」批評(うらわまこと)
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11月7日 ジャイロキネシスクラス開催!
日時 | 11月7日(土) 17:30~19:00 本科クラスをジャイロキネシスクラスとして開催します。 |
対象 | 児童上級・本科・オープンクラス ★MKバレエ保護者の皆さまもご受講いただけます。詳しくはお問い合わせください。 |
持ち物 | 大き目のバスタオル または ヨガマット、フリースマットなど |
レッスン費 | スポット ¥2,500 ※レッスンお休み分のお振替としてもご利用いただけます。 |
講師 | 遠藤 羽希子先生 9歳よりクラシックバレエを始める。 大学卒業後、ダンサーとして活動を行いながら、クラシックバレエの指導を本格的に始める。 2011年 単身ニューヨークへ渡米。 ダンサーとしてPMT dance series, Jennifer Muller/The Works HATCH, Sans Limites Dance Spring Season などの公演に参加する一方で、バレエクラスのアシスタントも務める。 2012年にはGYROKINESIS®の認定トレーナーの資格を取得。 2016年より日本に拠点を移す。 |
【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。
11月の休講
11月の休講は以下のとおりです。
■休講
全クラス
11月1日(日): 休講
→11月29日(日・5週目)に振替レッスンを行います。
11月3日(火・祝): 休講
→12月29日(火・5週目)に振替レッスンを行います。
よろしくお願いいたします。
10月の休講【10/15更新】
10月の休講は以下のとおりです。
■休講
全クラス
10月11日(日): 休講
10月29日(木): 休講(5週目)
10月30日(金): 休講(5週目)
10月31日(土): 休講(5週目)
日曜 ポアント基礎クラス
10月4日・18日・25日: 休講 【10/15更新】
→オープンクラスはレッスンを行います。
よろしくお願いいたします。
10月3日 ジャイロキネシスクラス開催!
日時 | 10月3日(土) 17:30~19:00 本科クラスをジャイロキネシスクラスとして開催します。 |
対象 | 児童上級・本科・オープンクラス ★MKバレエ保護者の皆さまもご受講いただけます。詳しくはお問い合わせください。 |
持ち物 | 大き目のバスタオル または ヨガマット、フリースマットなど |
レッスン費 | スポット ¥2,500 ※レッスンお休み分のお振替としてもご利用いただけます。 |
講師 | 遠藤 羽希子先生 9歳よりクラシックバレエを始める。 大学卒業後、ダンサーとして活動を行いながら、クラシックバレエの指導を本格的に始める。 2011年 単身ニューヨークへ渡米。 ダンサーとしてPMT dance series, Jennifer Muller/The Works HATCH, Sans Limites Dance Spring Season などの公演に参加する一方で、バレエクラスのアシスタントも務める。 2012年にはGYROKINESIS®の認定トレーナーの資格を取得。 2016年より日本に拠点を移す。 |
【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。