2019年12月の記事一覧

お知らせ 12月～年末年始の休講等【12/6更新】

投稿日時 : 2019/12/06  菊地  カテゴリ:休講・担当講師

12月～年末年始の休講・時間変更は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

12月31日（火）：　休講
2020年1月2日（木）：　休講
　→1月30日（木）に振替レッスンを行います。
2020年1月3日（金）：　休講
　→1月31日（金）に振替レッスンを行います。

日曜　ポアント基礎クラス　

12月15日・29日  ：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。
 

■時間変更

12月7日（土）
12月21日（土）【12/6更新】
12月28日（土）【12/2更新】
2020年1月4日（土）【12/2更新】：
　・15：15～16：45　児童上級クラス／本科クラス合同レッスン
　・16：45～17：10　児童上級ポアント
 

よろしくお願いいたします。

キラキラ 12月14日 ジャイロキネシスクラス開催！

投稿日時 : 2019/12/01  菊地  カテゴリ:特別クラス・新設クラス

 

日時 12月14日(土)　17：00～18：30
本科クラスをジャイロキネシスクラスとして開催します。
対象 児童上級・本科・オープンクラス
★MKバレエ保護者の皆さまもご受講いただけます。詳しくはお問い合わせください。
持ち物 大き目のバスタオル または ヨガマット、フリースマットなど
レッスン費 スポット ￥2,400
※レッスンお休み分のお振替としてもご利用いただけます。
講師 遠藤 羽希子先生
９歳よりクラシックバレエを始める。
大学卒業後、ダンサーとして活動を行いながら、クラシックバレエの指導を本格的に始める。
２０１１年　単身ニューヨークへ渡米。 ダンサーとしてPMT dance series, Jennifer Muller/The Works HATCH, Sans Limites Dance Spring Season などの公演に参加する一方で、バレエクラスのアシスタントも務める。
２０１２年にはGYROKINESIS®の認定トレーナーの資格を取得。 ２０１６年より日本に拠点を移す。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。