2020年3月の記事一覧

キラキラ 4月4日 ジャイロキネシスクラス開催！

投稿日時 : 2020/03/21  菊地  カテゴリ:特別クラス・新設クラス

 

日時 4月4日(土)　17：00～18：30
本科クラスをジャイロキネシスクラスとして開催します。
対象 児童上級・本科・オープンクラス
★MKバレエ保護者の皆さまもご受講いただけます。詳しくはお問い合わせください。
持ち物 大き目のバスタオル または ヨガマット、フリースマットなど
レッスン費 スポット ￥2,500
※レッスンお休み分のお振替としてもご利用いただけます。
講師 遠藤 羽希子先生
９歳よりクラシックバレエを始める。
大学卒業後、ダンサーとして活動を行いながら、クラシックバレエの指導を本格的に始める。
２０１１年　単身ニューヨークへ渡米。 ダンサーとしてPMT dance series, Jennifer Muller/The Works HATCH, Sans Limites Dance Spring Season などの公演に参加する一方で、バレエクラスのアシスタントも務める。
２０１２年にはGYROKINESIS®の認定トレーナーの資格を取得。 ２０１６年より日本に拠点を移す。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

お知らせ 3月の休講等【3/27更新】

投稿日時 : 2020/03/01  菊地  カテゴリ:休講・担当講師

3月の休講・代講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

3月15日（日）：　休講
　→3月29日（日）に振替レッスンを行います。
3月20日（金・祝）：　休講
　→5月29日（金）に振替レッスンを行います。

日曜　ポアント基礎クラス　

3月はすべて休講　【3/20更新】
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います（15日は全クラス休講）。
 

■代講  

木曜　児童クラス　

3月5日（木）：　担当講師：菊地／遠藤羽希子先生　【3/4更新】

 

■時間変更

日曜　オープンクラス　

3月29日（日）：　14：10～15：40　に時間変更　【3/24更新】

土曜　児童上級クラス／本科クラス合同レッスン　

3月28日（土）：　15：15～17：00　合同レッスン　【3/27更新】

3月8日（日）：　11：30～13：00　に時間変更　【2/28更新】
　→通常の時間（13：00～）にレッスンを行います。

 

よろしくお願いいたします。

キラキラ 3月5日 ジャイロキネシスクラス開催！

投稿日時 : 2020/03/01  菊地  カテゴリ:特別クラス・新設クラス

 

日時 3月5日(木)　18：20～19：50
本科クラスをジャイロキネシスクラスとして開催します。
対象 児童上級・本科・オープンクラス
★MKバレエ保護者の皆さまもご受講いただけます。詳しくはお問い合わせください。
持ち物 大き目のバスタオル または ヨガマット、フリースマットなど
レッスン費 スポット ￥2,500
※レッスンお休み分のお振替としてもご利用いただけます。
講師 遠藤 羽希子先生
９歳よりクラシックバレエを始める。
大学卒業後、ダンサーとして活動を行いながら、クラシックバレエの指導を本格的に始める。
２０１１年　単身ニューヨークへ渡米。 ダンサーとしてPMT dance series, Jennifer Muller/The Works HATCH, Sans Limites Dance Spring Season などの公演に参加する一方で、バレエクラスのアシスタントも務める。
２０１２年にはGYROKINESIS®の認定トレーナーの資格を取得。 ２０１６年より日本に拠点を移す。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。