2018年12月の記事一覧
1月5日 ジャイロキネシスクラス開催！
投稿日時 : 2018/12/30
菊地
カテゴリ:特別クラス・新設クラス
菊地
カテゴリ:特別クラス・新設クラス
| 日時 | 1月5日(土) 17：40～18：40 ※この日の本科テクニッククラスは18：50～20：00に時間短縮します。 |
| 対象 | 児童上級・本科・オープンクラス ★MKバレエ保護者の皆さまもご受講いただけます。詳しくはお問い合わせください。 |
| 持ち物 | 大き目のバスタオル または ヨガマット、フリースマットなど |
| レッスン費 | スポット ￥2,400 ※オープンチケット ＋ 差額￥200でもご受講いただけます。 ※15:30～の児童クラスや18：50～本科クラスを続けて受講する場合は、お問い合わせください。 |
| 講師 | 遠藤 羽希子先生 ９歳よりクラシックバレエを始める。 大学卒業後、ダンサーとして活動を行いながら、クラシックバレエの指導を本格的に始める。 ２０１１年 単身ニューヨークへ渡米。 ダンサーとしてPMT dance series, Jennifer Muller/The Works HATCH, Sans Limites Dance Spring Season などの公演に参加する一方で、バレエクラスのアシスタントも務める。 ２０１２年にはGYROKINESIS®の認定トレーナーの資格を取得。 ２０１６年より日本に拠点を移す。 |
【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。
12月～年始の休講日【12/25更新】
12月および年始の休講・時間変更は以下のとおりです。
全クラス
12月30日（日）： 休講 【12/9更新】
※プライベートレッスンのみ受け付けます（要予約）。
2019年1月1日（火・祝）： 休講
→1月29日（火）に振替レッスンを行います。
2019年1月3日（木）： 休講
→1月31日（木）に振替レッスンを行います。
日曜ポアント基礎クラス
12月2日・23日 ： 休講 【12/9更新】
→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。
2019年1月6日 ： 休講 【12/25更新】
→オープンクラスは時間を変更して（下記）レッスンを行います。
オープンクラス
2019年1月6日（日）： 11:15~12:45 に時間変更 【12/25更新】
よろしくお願いいたします。