9月20日・23日 ジャイロキネシスクラス開催

ジャイロキネシスは、元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

●日時

・9月20日(木)　19：15～20：45　(要予約　9月17日までにお申し込みください)
　※当日の本科クラスは18：15～19：10に時間変更・短縮します。

・9月23日(日)　11：00～12：30　(要予約　9月17日までにお申し込みください)

★各回とも先着順で定員になり次第締め切らせていただきます。

●対象　児童上級クラス・本科クラス・オープンクラス
★MKバレエ保護者の皆さまもご受講いただけます。詳しくはお問い合わせください。

●持ち物　大き目のバスタオル または ヨガマット、フリースマットなど

●講師　遠藤 羽希子先生

【プロフィール】
９歳よりクラシックバレエを始める。
大学卒業後、ダンサーとして活動を行いながら、クラシックバレエの指導を本格的に始める。
２０１１年　単身ニューヨークへ渡米。 ダンサーとしてPMT dance series, Jennifer Muller/The Works HATCH, Sans Limites Dance Spring Season などの公演に参加する一方で、バレエクラスのアシスタントも務める。
２０１２年にはGYROKINESIS®の認定トレーナーの資格を取得。 ２０１６年より日本に拠点を移す。