お知らせ

12月～2025年1月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

12月8日（日）：　休講
12月15日（日）：　休講
12月29日（日）：　休講（5週目）
12月31日（火）：　休講（5週目）

【2025年】
1月2日（木）：　休講
　→1月30日（木・5週目）に振替レッスンを行います。

1月3日（金）：　休講
　→1月31日（金・5週目）に振替レッスンを行います。

1月4日（土）：　休講
　→3月29日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

1月5日（日）：　休講
 

日曜 ポアント基礎クラス　

2025年7月末まで休講

よろしくお願いいたします。

11月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

11月10日（日）：　休講

11月23日（土・祝）：　休講
　→11月30日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

11月29日（金）：　休講（5週目）

日曜 ポアント基礎クラス　

11月はすべて休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。（10日はオープンクラスも休講）

 
よろしくお願いいたします。

10月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

10月29日（火）：　休講（5週目）

10月31日（木）：　休講（5週目）

日曜 ポアント基礎クラス　

10月はすべて休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

 
よろしくお願いいたします。

7～8月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

7月28日（日）：　休講

8月13日（火）：　休講
　→7月30日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

8月15日（木）：　休講
　→8月29日（木・5週目）に振替レッスンを行います。

8月16日（金）：　休講
　→8月30日（金・5週目）に振替レッスンを行います。

8月17日（土）：　休講
　→8月31日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

8月18日（日）：　休講

日曜 ポアント基礎クラス　

8月はすべて休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。（18日はオープンクラスも休講）

 
よろしくお願いいたします。

5月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

5月3日（金）：　休講
　→5月31日（金・5週目）に振替レッスンを行います。

5月4日（土）：　休講
　→6月29日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

5月12日（日）：　休講

5月14日（火）：　休講
　→4月30日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

5月30日（木）：　休講（5週目）

日曜 オープンクラス　

12日・19日　：　休講　【5/4更新】

日曜 ポアント基礎クラス　

5月はすべて休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。（12日・19日はオープンクラスも休講）

 
よろしくお願いいたします。

4月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

4月7日（日）：　休講

日曜 ポアント基礎クラス　

4月はすべて休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。（7日はオープンクラスも休講）

 
よろしくお願いいたします。

3月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

3月17日（日）：　休講

3月29日（金）：　休講（5週目）

3月30日（土）：　休講（5週目）

3月31日（日）：　休講（5週目）

日曜 ポアント基礎クラス　

3月はすべて休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。（17日・31日はオープンクラスも休講）

 
よろしくお願いいたします。

2月の休講は以下のとおりです。

■休講  

日曜 オープンクラス　

2月11日　：　休講
 

日曜 ポアント基礎クラス　

2月はすべて休講
→オープンクラスは通常通りレッスンを行います（11日はオープンクラスも休講）。

 
よろしくお願いいたします。

12月～2024年1月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

12月24日（日）：　休講

【2024年】
1月2日（火）：　休講
　→1月30日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

1月4日（木）：　休講
　→2月29日（木・5週目）に振替レッスンを行います。

1月5日（金）：　休講
　→2023年12月29日（金・5週目）に振替レッスンを行います。

1月6日（土）：　休講
　→2023年12月30日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

1月7日（日）：　休講
　→2023年12月31日（日・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

12月中はすべて休講

よろしくお願いいたします。

11月の休講は以下のとおりです。

■休講  

日曜 オープンクラス　

11月5日　：　休講
 

日曜 ポアント基礎クラス　

11月5日・12日　：　休講
　→12日のオープンクラスは通常通りレッスンを行います。

 
よろしくお願いいたします。

10月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

10月8日（日）：　休講

10月19日（木）：　休講
　→11月30日（木・5週目）に振替レッスンを行います。

10月22日（日）：　休講
　→10月29日（日・5週目）に振替レッスンを行います。

10月31日（火）：　休講（５週目）

日曜 ポアント基礎クラス　

1日・8日・15日・22日　：　休講

よろしくお願いいたします。

9月の休講は以下のとおりです。

■休講  

日曜 オープンクラス　

9月3日・24（日）：　休講

日曜 ポアント基礎クラス　

9月3日・10日・17日・24日　：　休講
　→10日、17日のオープンクラスは通常通りレッスンを行います。

 
よろしくお願いいたします。

8月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

8月13日（日）：　休講

8月15日（火）：　休講
　→8月29日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

8月はすべて休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。（13日は全クラス休講）

よろしくお願いいたします。

7月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

7月15日（土）：　休講
　→7月29日（土／5週目）に振替レッスンを行います。

7月16日（日）：　休講
　→7月30日（日／5週目）に振替レッスンを行います。

7月18日（火）：　休講
　→5月30日に振替済み。

7月20日（木）：　休講
　→8月31日（木／5週目）に振替レッスンを行います。

7月21日（金）：　休講
　→9月29日（金／5週目）に振替レッスンを行います。

7月22日（土）：　休講
　→9月30日（土／5週目）に振替レッスンを行います。

7月23日（日）：　休講

よろしくお願いいたします。

6月の休講、時間変更は以下のとおりです。

■休講  

日曜 オープンクラス／ポアント基礎クラス　

11日：　休講

■時間変更（合同レッスン）  

金曜 17:00 児童Cクラス／18:30 児童Bクラス

2日・30日・7月7日・7月14日：　時間変更（合同レッスン）

　→17:00～17:55　児童CB合同
　→17:55〜18:30　児童Cリハーサル
　→18:30〜19:00　児童Bリハーサル

よろしくお願いいたします。

4月～5月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

4月30日（日）：　休講（5週目）

5月4日（木・祝）：　休講
　→6月29日（木・5週目）に振替レッスンを行います。

5月5日（金・祝）：　休講
　→6月30日（金・5週目）に振替レッスンを行います。

5月6日（土）：　休講
　→4月29日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

5月7日（日）：　休講

金曜（18：30～）児童／本科クラス　【4/25更新】

4月28日（金）：　休講
　※その他のクラスは通常通りレッスンを行います。

土曜（18：10～）本科／特別クラス　【4/25更新】

5月20日（土）：　休講
　→5月6日（土）18：30～ に振替レッスンを行います。

日曜 オープンクラス　【4/25更新】

5月21日（日）：　休講

よろしくお願いいたします。

12月～2023年1月の休講・時間変更は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

12月29日（木）：　休講（5週目）

12月30日（金）：　休講（5週目）

12月31日（土）：　休講（5週目）

2023年1月1日（日）：　休講
　→2023年1月29日（日・5週目）に振替レッスンを行います。

2023年1月3日（火）：　休講
　→2023年1月31日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

12月11日・18日・25日：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

11月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

11月29日（火）：　休講（5週目）

日曜 ポアント基礎クラス　

13日・20日：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

10月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

10月9日（日）：　休講　【10/2更新】
10月29日（土）：　休講（5週目）
10月30日（日）：　休講（5週目）

日曜 ポアント基礎クラス　

23日：　休講　【10/2更新】
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

9月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

9月18日（日）：　休講

9月23日（金・祝）：　休講
　→9月30日（金・5週目）に振替レッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

8月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

8月12日（金）：　休講
　→7月29日（金・5週目）に振替レッスンを行います。

8月13日（土）：　休講
　→7月30日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

8月14日（日）：　休講

8月21日（日）：　休講

8月25日（木）：　休講
　→9月29日（木・5週目）に振替レッスンを行います。

8月30日（日）：　休講（5週目）

火曜 児童クラス　

8月23日（火）：　休講

よろしくお願いいたします。

現在、年間契約のオファーをいただき、パリ・オペラ座の舞台に立っている三輪涼介くん。
7/5に行われたパリ・オペラ座外部入団試験で、見事4位となりました。

これからまた、たくさんの経験を積み磨かれていくと思います。

更なる飛躍を期待しています。

Concours de recrutement externe 2022 du Ballet de l’Opéra de Paris

7月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

7月24日（日）：　休講

日曜 ポアント基礎クラス　

10日・17日：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

6月の休講は以下のとおりです。

■休講  

日曜 オープンクラス　

6月5日：　休講

日曜 ポアント基礎クラス　

5日・12日・26日：　休講
　→12日・26日のオープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

5月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

5月3日（火・祝）：　休講
　→5月31日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

5月5日（木・祝）：　休講
　→6月30日（木・5週目）に振替レッスンを行います。

5月8日（日）：　休講
　→5月29日（日・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

8日・29日：　休講
　→29日のオープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

4月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

4月29日（金）：　休講（5週目）

4月30日（土）：　休講（5週目）

日曜 オープンクラス　

4月24日：　休講

日曜 ポアント基礎クラス　

3日・10日・17日・24日：　休講
　→3日・10日・17日のオープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

3月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

3月31日（木）：　休講（5週目）

日曜 ポアント基礎クラス　

6日・13日・20日・27日：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

1月29から2月26日まで土曜日の本科クラスは以下の時間帯でレッスンを行います。

 土曜日

・本科クラス　17：25～18：50 
 

よろしくお願いいたします。

1月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

1月1日（土）：　休講
　→2022年1月29日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

1月2日（日）：　休講
　→2022年1月30日（日・5週目）に振替レッスンを行います。

1月4日（火）：　休講
　→2022年3月29日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

9日・16日・23日・30日：　休講　【1/20更新】
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

1月9日より日曜日のオープンクラスおよびポアント基礎クラスは以下の時間帯でレッスンを行います。

 日曜日

・オープンクラス　13：00～14：30 
・ポアント基礎クラス　14：45～15：30
 

よろしくお願いいたします。

12月～2022年1月の休講・時間変更は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

12月30日（木）：　休講（5週目）

12月31日（金）：　休講（5週目）

2022年1月1日（土）：　休講
　→2022年1月29日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

2022年1月2日（日）：　休講
　→2022年1月30日（日・5週目）に振替レッスンを行います。

2022年1月4日（火）：　休講
　→2022年3月29日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

12月5日：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

木曜 本科クラス　

12月23日（木）：　休講　【12/14更新】

■時間変更  

木曜 児童クラス　

12月23日（木）：　17：30～18：30　に時間変更　【12/14更新】

よろしくお願いいたします。

11月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

11月23日（火・祝）：　休講
　→11月30日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

11月7日：　休講　【11/5更新】
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

 奥田純子先生をお迎えして　コンテンポラリークラスを開講いたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

10月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

10月30日（土）：　休講（5週目）
10月31日（日）：　休講（5週目）

日曜 ポアント基礎クラス　

10月17日：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

■振替レッスン  

10月1日の代替として、下記クラスは10月29日（金・5週目）に振替レッスンを行います。
※通常より30分遅れの時間帯となります。　通常通りの時間帯で行います。【10/7更新】

児童Cクラス　

10月29日（金）：　17：00～18：00

児童A・Bクラス／本科クラス　

10月29日（金）：　18：00～19：00

よろしくお願いいたします。

9月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

9月23日（木・祝）：　休講
　→9月30日（木・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

9月19日：　休講

日曜 オープンクラス　【9/15更新】

9月19日：　休講

よろしくお願いいたします。

8月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

8月13日（金）：　休講
　→7月30日（金・5週目）に振替レッスンを行います。

8月14日（土）：　休講
　→7月31日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

8月15日（日）：　休講
　→8月29日（日・5週目）に振替レッスンを行います。

8月17日（火）：　休講
　→8月31日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

8月19日（木）：　休講
　→7月29日（木・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

8月1日・8日・15日：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います（※15日は全クラス休講）。

よろしくお願いいたします。

菊地美樹バレエアカデミーからパリ国立高等コンセルバトワールに留学中の三輪涼介君が、7月7日に行われたパリ・オペラ座バレエ団の外部入団試験で、見事3位に輝きました。

Concours de recrutement 2021 du Ballet de l’Opéra de Paris

世界最高峰の4大バレエ団の1つとして知られているパリ・オペラ座バレエ団。入団するにはパリ・オペラ座バレエ学校生向けの内部入団試験、外部生向けの外部入団試験に合格する必要があります。

大きな夢にまた一歩近づきました。

日曜日のオープンクラスおよびポアント基礎クラスは以下の通り変更いたします。

日曜日　オープンクラス

6月27日　12：30～14：00　に時間変更
7月25日　13：30～15：00　に時間変更　通常通り13：00～14：30にレッスンを行います。【7/1更新】

日曜日　ポアント基礎クラス

6月27日～8月8日の期間中休講
 

よろしくお願いいたします。

6月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

6月6日（日）：　休講

よろしくお願いいたします。

5月25日から8月3日まで、火曜日の本科クラスは以下の時間帯でレッスンを行います。

火曜日（5月25日～8月3日）

本科クラス　18：35～20：00 
 

よろしくお願いいたします。

5月21日から8月6日まで、金曜日の児童A・B本科クラス、本科クラスは以下の時間帯でレッスンを行います。

金曜日（5月21日～8月6日）

児童A・Bクラス／本科クラス　18：40～19：40 
 

よろしくお願いいたします。

5月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

5月4日（火・祝）：　休講
　→6月29日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

5月23日（日）：　休講
　→5月30日（日・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜 ポアント基礎クラス　

5月16日：　休講　【4/27更新】
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

5月6日から8月5日まで、木曜日の本科クラスは以下の時間帯でレッスンを行います。

木曜日（5月6日～8月5日）

本科クラス　18：40～20：05 
 

よろしくお願いいたします。

4月の休講・時間変更は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

4月29日（木）：　休講（5週目）
4月30日（金）：　休講（5週目）

日曜　ポアント基礎クラス　

4月11日・18日：　休講　【4/6更新】

■時間変更
4月～8月の期間は下記の時間に変更となります。

火曜　児童Aクラス　

17：00～18：00　／　18：00～18：25（ポアント）

金曜　児童A・Bクラス／本科クラス　

18：40～19：40　

土曜　本科クラス／特別クラス　

17：45～19：10　18：00～19：30　【4/18更新】

よろしくお願いいたします。

4月11日から8月8日まで、日曜日のオープンクラスおよびポアント基礎クラスは以下の時間帯でレッスンを行います。

日曜日（4月11日～8月8日）

・オープンクラス　13：00～14：30 
・ポアント基礎クラス　14：45～15：30
 

よろしくお願いいたします。

3月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

3月20日（土・祝）：　休講
　→5月29日（土・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜　オープンクラス　

3月21日：　休講　【3/18更新】
 

日曜　ポアント基礎クラス　

3月21日：　休講　【3/5更新】
 

よろしくお願いいたします。

 
 奥田純子先生をお迎えして　コンテンポラリークラスを開講いたします。

2月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

2月23日（火・祝）：　休講
　→3月30日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

2月28日（日）：　休講

よろしくお願いいたします。

 
奥田純子先生をお迎えして　ボディコンディショニングクラスを開講いたします。

【ボディコンディショニング】

体の状態を整えることは、踊る以前のことですが、曲がった体やダメージのある体では思うように動かせずテクニックもうまく身につきません。大切なのは自分でどんな状態かわかることと自分で日々体の整備ができること。

内容は
１体のパーツの知覚
２調整
３コントロール
怪我のリカバリーにも有効です。　

主に骨へアプローチをして骨格調整をしながら体の知覚能力を高め、お休みしている回路にスイッチを入れていきます。

内容はコンテンポラリークラスの初めの部分の体の内側を見る部分を深めていきますのでコンテンポラリークラスで楽に動けるようになると思います。体の深層部への旅へ一緒にいきましょう！

 奥田純子先生をお迎えして　コンテンポラリークラスを開講いたします。

12月～2021年1月の休講・代講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

12月6日（日）：　休講
12月31日（木）：　休講（5週目）

1月1日（金）：　休講
　→1月29日（金）に振替レッスンを行います。
1月2日（土）：　休講
　→1月30日（土）に振替レッスンを行います。
1月3日（日）：　休講
　→1月31日（日）に振替レッスンを行います。

 ■代講  

土曜　幼児クラス　

12月26日（土）：　担当講師：遠藤羽希子先生

■時間変更

土曜　児童上級クラス／本科クラス　

12月5日（土）：　15：45～17：05　合同レッスン

日曜　オープンクラス　

12月27日（日）：　13：00～14：30　【12/21更新】

日曜　ポアント基礎クラス　

12月27日（日）：　14：45～15：30　【12/21更新】

よろしくお願いいたします。

 奥田純子先生をお迎えして　コンテンポラリークラスを開講いたします。

菊地美樹バレエアカデミーの皆さんへ

はじめまして!
11/21(土)コンテンポラリーダンスクラス提供させていただきますJunko Okuda　奥田純子です。
何をするのか？心配してる方のために内容をざっくりお伝えしますね。
今回のテーマはズバリ「小さい感覚と大きい感覚」
踊る時に使えると便利なもの。きっといつも使ってると思います。
小さい感覚は指先の感覚や細胞レベルの感覚。大きい感覚は地球の裏側や宇宙の果てまで感じる感覚。
体の内側の感覚を研ぎ澄ませ繊細に動いたり、重力や人、地球を感じて大胆に体を動かしてみる。
時に体の行きたい方へいかせて自由に体をしゃべらせたりします。
いくつかの動きのシークエンスにトライしてもらう予定ですがどこまでできるかわかりません。　
まずは感性や感覚の扉をボコボコ開いて　動きを繊細に大胆に味わってもらえたら嬉しいです。
お会いできるのを楽しみにしています。
P.S.
足の裏は人によって裸足では痛かったりするのでシューズを履いてもOKです。
途中疲れちゃったら休んでいてもOK

 奥田純子先生をお迎えして　コンテンポラリークラスを開講いたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

11月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

11月1日（日）：　休講
　→11月29日（日・5週目）に振替レッスンを行います。

11月3日（火・祝）：　休講
　→12月29日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

10月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

10月11日（日）：　休講
10月29日（木）：　休講（5週目）
10月30日（金）：　休講（5週目）
10月31日（土）：　休講（5週目）

日曜　ポアント基礎クラス　

10月4日・18日・25日：　休講　【10/15更新】
　→オープンクラスはレッスンを行います。
 

よろしくお願いいたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

9月の休講・代講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

9月22日（火・祝）：　休講
　→9月29日（火・5週目）に振替レッスンを行います。

日曜　ポアント基礎クラス　

9月13日：　休講　【9/1更新】
　→オープンクラスはレッスンを行います。
 

■代講  

児童ポアントクラス　

9月5日（土）：　担当講師：遠藤羽希子先生　【9/1更新】

よろしくお願いいたします。

9月3日（木）より、木曜日の児童クラスおよび本科クラスは、以下の時間でレッスンを行います。

17：00～18：00　児童Bクラス
18：00～18：20　児童ポアントレッスン

18：30～19：55　本科クラス

よろしくお願いいたします。

8月22日（土）より、土曜日の幼児クラスを以下のように2クラスに増やして開催します。

土曜日 幼児クラス　第1回

10：00～10：50

土曜日 幼児クラス　第2回

11：15～12：05

よろしくお願いいたします。

8月の休講・時間変更・代講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

8月13日（木）：　休講
　→7月30日に振替レッスンを行います。

8月14日（金）：　休講
　→7月31日に振替レッスンを行います。

8月15日（土）：　休講
　→8月29日に振替レッスンを行います。
　※本科ポアントクラスは時間を変更（16：00～17：25）してレッスンを行います。

日曜　ポアント基礎クラス　

8月2日・23日・30日【8/26再変更　8/30はレッスンを行います】：　休講　
　→オープンクラスはレッスンを行います。
 
本科ポアントクラス　

8月22日（土）：　休講

■代講  

土曜　児童Aクラス（15：45～）　

8月22日（土）：　担当講師：遠藤羽希子先生

よろしくお願いいたします。

8月より、日曜日のオープンクラスおよびポアント基礎クラスのレッスン時間を以下の通り変更いたします。

日曜 オープンクラス

13：30～15：00

日曜 ポアント基礎クラス

15：10～15：55

よろしくお願いいたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

7月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

7月の休講はありません。
　→23日（木）、24日（金）は祝日ですが通常通りレッスンを行います。
　→30日（木）、31日（金）は5週目ですが、8月13日・14日の振替レッスンを行います。

日曜　ポアント基礎クラス　

7月5日・19日：　休講　【7/1更新】
　→オープンクラスはレッスンを行います。
 
 

よろしくお願いいたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

6月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

6月14日（日）：　休講
※オンラインレッスン（予約制）のみ行います。

6月30日（火）：　休講（5週目）
 

日曜ポアント基礎クラス　

6月7日・14日・28日：　休講　【6/4更新】
　→オープンクラスはレッスンを行います（14日はオンラインのみ）。

よろしくお願いいたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

レッスン時間が変更になっています。時間割をご確認ください。

5月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

5月31日（日）：　休講（5週目）
　→29日（金）、30日（土）は5週目ですが振替レッスンを行います。

日曜　ポアント基礎クラス　

5月3日：　休講
　→オープンクラスはレッスンを行います。
 
 

よろしくお願いいたします。

現在、レッスン時間が変更になっています。時間割をご確認ください。

4月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

4月11日（土）：　休講
　→5月30日（土）に振替レッスンを行います。
4月12日（日）：　休講
4月30日（木）：　休講（5週目）
　→児童Bクラスはレッスンを行います。

日曜　ポアント基礎クラス　

4月5日・12日
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います（12日は全クラス休講）。
 

木曜　児童クラス　

4月9日（木）：　休講　【4/6更新】
 

金曜　幼児クラス　

4月10日（金）：　休講　【4/6更新】
 

金曜　児童クラス　

4月10日（金）：　休講　【4/6更新】
 

■時間変更

4月7日（火）：
　・17：30～19：00　児童上級クラス／本科クラス合同レッスン（代講：遠藤羽希子先生）
→通常通りレッスンを行います（児童上級 17：00～／本科 18：30～）。　【4/5更新】
 

よろしくお願いいたします。

下記のクラスは休講となります。

・4月9日（木）　児童クラス（17：00～）

・4月10日（金）　幼児クラス（16：00～）

・4月10日（金）　児童クラス（17：00～）

※11日（土）、12日（日）は全クラス休講

よろしくお願いいたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

3月29日(日)のオープンクラスは

14：10～15：40　に時間変更します。

よろしくお願いいたします。

3月の休講・代講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

3月15日（日）：　休講
　→3月29日（日）に振替レッスンを行います。
3月20日（金・祝）：　休講
　→5月29日（金）に振替レッスンを行います。

日曜　ポアント基礎クラス　

3月はすべて休講　【3/20更新】
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います（15日は全クラス休講）。
 

■代講  

木曜　児童クラス　

3月5日（木）：　担当講師：菊地／遠藤羽希子先生　【3/4更新】

■時間変更

日曜　オープンクラス　

3月29日（日）：　14：10～15：40　に時間変更　【3/24更新】

土曜　児童上級クラス／本科クラス合同レッスン　

3月28日（土）：　15：15～17：00　合同レッスン　【3/27更新】

3月8日（日）：　11：30～13：00　に時間変更　【2/28更新】
　→通常の時間（13：00～）にレッスンを行います。

よろしくお願いいたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

2月の休講は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

2月23日（日）：　休講
2月29日（土）：　休講（5週目）

日曜　ポアント基礎クラス　

2月はすべて休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います（2日・9日・16日）。
 

よろしくお願いいたします。

2月15日のジャイロキネシスは講師の都合により中止させていただき、通常通り、本科ポアントクラスを行います。

よろしくお願いいたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

1月の休講・時間変更は以下のとおりです。

■休講  

日曜　ポアント基礎クラス　

1月5日・19日【1/11更新】・26日 【1/11更新】 ：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。
 

■時間変更

1月4日（土）：
　・15：15～17：10　児童上級クラス／本科クラス合同ポアントレッスン
 

1月14日（火）：
　・17：30～19：00　児童上級クラス／本科クラス合同レッスン（代講：遠藤羽希子先生）
 

よろしくお願いいたします。

12月～年末年始の休講・時間変更は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

12月31日（火）：　休講
2020年1月2日（木）：　休講
　→1月30日（木）に振替レッスンを行います。
2020年1月3日（金）：　休講
　→1月31日（金）に振替レッスンを行います。

日曜　ポアント基礎クラス　

12月15日・29日  ：　休講
　→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。
 

■時間変更

12月7日（土）
12月21日（土）【12/6更新】
12月28日（土）【12/2更新】
2020年1月4日（土）【12/2更新】：
　・15：15～16：45　児童上級クラス／本科クラス合同レッスン
　・16：45～17：10　児童上級ポアント
 

よろしくお願いいたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

11月の休講・時間変更は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

11月29日（金）：　休講（5週目）

日曜　オープンクラス／ポアント基礎クラス　

11月3日（日）  ：　休講
11月10日（日）：　休講

■時間変更

11月9日（土）：
　・15：15～16：45　児童上級クラス／本科クラス合同レッスン
　・16：50～17：15　児童ポアントレッスン
 

よろしくお願いいたします。

10月の休講・代講・時間変更は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

10月20日（日）：　休講

10月29日（火）：　休講（5週目）

10月31日（木）：　休講（5週目）

■代講

10月10日（木）：
　・17：00～18：00　児童クラス　→遠藤羽希子先生が代講
　・18：20～19：50　本科クラス　→遠藤羽希子先生が代講
  

■時間変更

10月19日（土）：
　・15：15～16：45　児童上級クラス／本科クラス合同レッスン
　・16：50～17：15　児童ポアントレッスン
 

よろしくお願いいたします。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

9月の休講・時間変更は以下のとおりです。

■休講  

全クラス　

9月29日（日）：　休講（5週目）

日曜オープンクラス　

9月8日（日）：　休講　【9/7更新】

日曜ポアント基礎クラス　

9月8日（日）：　休講

9月15日（日）：　休講　【9/7更新】

■時間変更

9月15日（日）：
　・14：00～15：30　オープンクラス
 

よろしくお願いいたします。

土曜児童Aクラス／本科クラス　

8月24日（土）：　15：15～16：45　合同レッスンに変更

よろしくお願いいたします。

7月23日(火)から8月6日（火）まで、火曜日の児童クラスと本科クラスは以下の時間帯で合同レッスンを行います。

火曜日（7月23日～8月6日）

・児童／本科合同クラス　17：30～18：50 
　※19：00以降は発表会リハーサルを行います。

よろしくお願いいたします。

7月の休講・時間変更は以下のとおりです。

土曜児童Aクラス／本科クラス　

7月20日（土）：　15：45～16：30　合同短縮レッスンに変更
7月27日（土）：　15：45～16：30　合同短縮レッスンに変更
※7/27のレッスン後に衣装合わせを行います。

日曜オープンクラス　

7月21日（日）：　12：30～14：00　レッスン時間変更　【7/10更新】
7月28日（日）：　休講
※この時間に衣装合わせを行います。

日曜ポアント基礎クラス　

7月はすべて休講
→オープンクラスは通常通りレッスンを行います（7/28以外）。

よろしくお願いいたします。

6月の休講・代講・時間変更は以下のとおりです。

全クラス　

6月29日（土）：　休講（5週目）
※通常のレッスンは休講ですが、13時～児童クラス発表会出演者の全体リハーサルがあります。

日曜ポアント基礎クラス　

6月はすべて休講
→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。

土曜本科クラス　

6月1日（土）：　遠藤羽希子先生が代講

火曜本科クラス　

6月25日（火）：　18：30～19：15に短縮し、19：30～コンテンポラリー作品振り付け

よろしくお願いいたします。

金井桃枝舞踊研究所より、富士奈津子先生をお迎えしてコンテンポラリークラスを開講いたします。 

【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。

5月25日(土)は下記の通り、代講、時間変更があります。

代講

・幼児クラス（11：00～）    → 荻窪さゆり先生が代講
・児童Cクラス（12：40～） → 遠藤羽希子先生が代講
・児童Bクラス（14：00～） → 遠藤羽希子先生が代講

※発表会作品リハーサルは通常通り行います。

時間変更

・本科クラス  → 18：20～19：50 に時間変更

よろしくお願いいたします。

5月2日(木)より8月8日（木）まで、下記の通りレッスン時間を変更いたします。

木曜日

・本科クラス　18：40～20：10 に時間変更

よろしくお願いいたします。

5月の休講・時間変更は以下のとおりです。

全クラス　

5月3日（金・祝）：　休講
→5月31日（金）に振替レッスンを行います。

木曜本科クラス　

5月23日（木）：　休講
 

日曜ポアント基礎クラス　

5月はすべて休講
→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。（26日は時間変更 下記参照）

日曜オープンクラス　

5月26日（日）：　11：15～12：45 に時間変更

よろしくお願いいたします。

金井桃枝舞踊研究所より、富士奈津子先生をお迎えしてコンテンポラリークラスを開講いたします。