お知らせ
5月の休講
5月の休講は以下のとおりです。
■休講
全クラス
5月3日(火・祝): 休講
→5月31日(火・5週目)に振替レッスンを行います。
5月5日(木・祝): 休講
→6月30日(木・5週目)に振替レッスンを行います。
5月8日(日): 休講
→5月29日(日・5週目)に振替レッスンを行います。
日曜 ポアント基礎クラス
8日・29日: 休講
→29日のオープンクラスは通常通りレッスンを行います。
よろしくお願いいたします。
4月の休講
4月の休講は以下のとおりです。
■休講
全クラス
4月29日(金): 休講(5週目)
4月30日(土): 休講(5週目)
日曜 オープンクラス
4月24日: 休講
日曜 ポアント基礎クラス
3日・10日・17日・24日: 休講
→3日・10日・17日のオープンクラスは通常通りレッスンを行います。
よろしくお願いいたします。
3月の休講
3月の休講は以下のとおりです。
■休講
全クラス
3月31日(木): 休講(5週目)
日曜 ポアント基礎クラス
6日・13日・20日・27日: 休講
→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。
よろしくお願いいたします。
土曜 本科クラス 時間変更
1月29から2月26日まで土曜日の本科クラスは以下の時間帯でレッスンを行います。
土曜日
・本科クラス 17:25~18:50
よろしくお願いいたします。
1月の休講【1/20更新】
1月の休講は以下のとおりです。
■休講
全クラス
1月1日(土): 休講
→2022年1月29日(土・5週目)に振替レッスンを行います。
1月2日(日): 休講
→2022年1月30日(日・5週目)に振替レッスンを行います。
1月4日(火): 休講
→2022年3月29日(火・5週目)に振替レッスンを行います。
日曜 ポアント基礎クラス
9日・16日・23日・30日: 休講 【1/20更新】
→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。
よろしくお願いいたします。
オープンクラス/ポアント基礎クラス 時間変更
1月9日より日曜日のオープンクラスおよびポアント基礎クラスは以下の時間帯でレッスンを行います。
日曜日
・オープンクラス 13:00~14:30
・ポアント基礎クラス 14:45~15:30
よろしくお願いいたします。
12月~2022年1月の休講等【12/14更新】
12月~2022年1月の休講・時間変更は以下のとおりです。
■休講
全クラス
12月30日(木): 休講(5週目)
12月31日(金): 休講(5週目)
2022年1月1日(土): 休講
→2022年1月29日(土・5週目)に振替レッスンを行います。
2022年1月2日(日): 休講
→2022年1月30日(日・5週目)に振替レッスンを行います。
2022年1月4日(火): 休講
→2022年3月29日(火・5週目)に振替レッスンを行います。
日曜 ポアント基礎クラス
12月5日: 休講
→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。
木曜 本科クラス
12月23日(木): 休講 【12/14更新】
■時間変更
木曜 児童クラス
12月23日(木): 17:30~18:30 に時間変更 【12/14更新】
よろしくお願いいたします。
11月の休講【11/5更新】
11月の休講は以下のとおりです。
■休講
全クラス
11月23日(火・祝): 休講
→11月30日(火・5週目)に振替レッスンを行います。
日曜 ポアント基礎クラス
11月7日: 休講 【11/5更新】
→オープンクラスは通常通りレッスンを行います。
よろしくお願いいたします。
11月27日 コンテンポラリーワークショップ開催!
奥田純子先生をお迎えして コンテンポラリークラスを開講いたします。
日時 | 11月27日(土) 17:45~ 本科クラスをコンテンポラリークラスとして開催します。 |
対象 | 本科クラス |
持ち物 | ・ 足先の出るタイツ ・ 汚れても構わない靴下 |
講師 |
奥田 純子先生 2000年 オンステージ ソロ作品 「砂漠」批評(うらわまこと)
|
11月6日 ジャイロキネシスクラス開催!
日時 | 11月6日(土) 17:45~ 本科クラスをジャイロキネシスクラスとして開催します。 |
対象 | 本科クラス |
持ち物 | 大き目のバスタオル または ヨガマット、フリースマットなど |
講師 | 遠藤 羽希子先生 9歳よりクラシックバレエを始める。 大学卒業後、ダンサーとして活動を行いながら、クラシックバレエの指導を本格的に始める。 2011年 単身ニューヨークへ渡米。 ダンサーとしてPMT dance series, Jennifer Muller/The Works HATCH, Sans Limites Dance Spring Season などの公演に参加する一方で、バレエクラスのアシスタントも務める。 2012年にはGYROKINESIS®の認定トレーナーの資格を取得。 2016年より日本に拠点を移す。 |
【ジャイロキネシスとは】
元バレエダンサー、ジュリウ・ホバス氏が、自身のケガを克服するために開発したニューヨーク生まれのエクササイズ。”ダンサーのためのヨガ”として、ボディメンテナンスを目的に ニューヨークのダンサーたちを中心として様々な分野へ広がっていきました。
円や螺旋を意味する”ジャイロ”は、曲線を描くような動きや椅子に座って行う運動がその特徴で、身体の自然な動きに逆らわず、身体に負担をかけないことで、けがの克服やリハビリテーションに用いられています。
心地よい動きと呼吸法の組み合わせにより、血行を促進させ、リンパの流れを良くし、体を内側から改善していきます。また、体の内側の筋肉を鍛えていきますので、美しい姿勢と体型に効果が期待できます。